- O salată inventată ad-hoc! Deși e inventată din mers, e garantată Panacris!
- Spor la treabă!
INGREDIENTE:
- broccoli 1 buchet cca. 300 g,
- dovlecei 3 bucăți,
- roșii 4 bucăți,
- ardei gras rosu 1 bucată,
- ulei de măsline,
- sare iodată,
- ceapă verde 3 fire,
- leurdă 10 fire,
- mărar verde 1 legătură,
- tofu cu ardei cca. 100 g,
- ulei de arahide.
MOD DE PREPARARE:
- Broccoli, dovleceii, roșiile se spală se curăță, se feliază, se asezonează de sare, piper și ulei de măsline.
- Legumele se pun la gătit în Friteuza Tefal, sau într-o tigaie DryCoker;), cca. 30 de minute.
- Între timp ceapa verde, leurda și mărarul se curăță, apoi se toacă mărunt.
- După ce s-au copt legumele, se adaugă amestecul de verdețuri și brânza tofu aromată cu ardei.
- Se stropește cu puțin ulei de arahide, se lasă la rece cca. 15 minute, apoi se servește ca atare sau cu crutoane.
- Spor și poftă bună!
(Visited 67 times, 1 visits today)
Category: